最好的壯陽延時方法

如何壯陽?最好的壯陽延時方法 如何壯陽?很多男性同胞經常會出現腎虛早洩的症狀,在夫妻性生活方面長期受到困惱,時下很多人會選擇吃壯陽藥來進行壯陽,其實還有更簡單的壯陽方法,下麵我們一起來看一下。

1、要適度運動保持好體力:走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

2、要增強自信心

權力是最好的壯陽藥。做好生涯規範、好好調適自我,才能把最好的自己獻給另一半。

3、要戒絕煙酒

陰莖上有許多超級細的微血管,這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。煙酒一多,微血管迴圈就會受傷,小弟弟就不能夠站衛兵了。

4、要定期體檢

與醫師密切合作,很多藥品會讓那話兒軟趴趴,所以有問題時,請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前,一定不要忘記利用免費諮詢。

5、要均衡營養

六大類飲食不可少,金字塔飲食原則要遵守,果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

6、要增強體力的男性食品

腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法,但是切記要配合個人體質。想要換口味,來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯,但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品唷!

7、安全性地選擇男性產品

對於男性產品的選擇一定要注意這樣兩點,第一要安全,無副作用;第二,效果要顯著。

19 6 月, 2017 by