男人常吃哪些食物能夠壯陽呢?

 

提問:年輕的時候不懂事,手淫有點過度了。現在結婚了,感覺有點早泄的前兆。但是又不想吃壯陽藥,畢竟“是藥三分毒”嘛。所以想問一下有沒有什么食物吃了能夠壯陽的呢?

回復1:一天10顆棗明顯增強性欲

吃紅棗壯陽效果不錯。紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。此外,它富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。

《名醫別錄》中就明確指出,紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強性欲。紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好,但體質燥熱的男性卻不適合吃。由于紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導致蛀牙,一般,男性每天吃10顆即可。需要提醒的是,紅棗的表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會損傷胃腸,也影響營養物質的吸收。

回復2:常吃海藻類食物能改善性功能

海藻中含有豐富的碘和其他營養元素,可以保障甲狀腺的正常功能。有很多研究表明,甲狀腺功能低下的患者,其雄性激素的代謝會受到影響,從而出現性欲低下、性功能減退的癥狀,這對男女都有影響,而海藻正可以補其不足。在提升性欲、改善性功能的食物中,海帶、紫菜等海藻類食物無疑是很重要的一類。

回復3:深海魚是壯陽佳品

沿海地區的居民多食魚類食物,因此他們常是子孫滿堂。其實,在古羅馬時期,人們就發現,魚類是滋養性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等癥狀。

回復4:果仁有益性功能

德國醫生發現在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

回復5:麥芽油也能壯陽

麥芽油:嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

回復6:體弱者吃蜂蜜能壯陽

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。另外,除了吃之外,防止早泄還可以用持久類避孕套。杜蕾斯持久裝避孕套的末端就添加了苯左卡因延緩劑,能夠有效延長性愛時間,讓愛愛更持久。
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16 10 月, 2017 by