男性如何通過神之左手讓丁丁“亢奮”更久

 

很多人都覺得自慰是一件非常難以理解的事情,其實這是一件非常普遍的事情,但是也是很多人都擔心的,因為人們誤認為自慰會影響身體健康。其實事實是這樣的:自慰是一種正常的性愛方式,只要是恰當的自慰,就能夠像刷牙一樣健康,也像刷牙一樣快樂。

自慰可以防止前列腺癌

研究發現,每周射精5次以上的男性,前列腺癌危險降低1/3。多種致病毒素會堆積于尿道中,而強有力的射精可以將這些致病因子沖出體外,進而達到防癌功效。對于單身的男性來說,沒有性伴侶怎么射精呢?自慰是個不錯的方式。

增強勃起的硬度

陰莖硬度是美妙性生活的關鍵。但隨著年齡的增加,肌肉力量自然退化,嚴重的甚至會導致勃起功能障礙(ED)。規律的性生活或自慰可有效鍛煉盆腔肌肉群,防止ED和尿失禁。研究發現,每周射精3—5次可增強勃起硬度,保持陰莖勃起角度。

自慰能延長勃起時間

性愛前1小時自慰有助于更好地控制節奏,延長性愛時間。男性通過自慰訓練完全可以控制射精時間,避免性愛草草了事、不歡而散。如果通常自慰2分鐘就射精,那么下次盡量通過節奏和強度控制,延長射精時間至3分鐘。經過訓練,大多數男性可以將勃起時間延長一倍。

提高身體的免疫力

射精可提高男性體內皮質醇水平。皮質醇又稱應激激素或壓力激素,一定水平的皮質醇有助于調節和保持免疫系統健康。自慰可促進身體產生少量的皮質醇,增強免疫力。

釋放性壓力改善情緒

性欲是人類的基本需求,當性欲得不到緩解的時候,人體就會出現一系列的問題。自慰在一定程度上可以緩解緊張情緒,釋放性壓力。因為自慰過程中,身體可以釋放更多的快樂激素多巴胺和催產素,從而增強興奮感、提高滿足度、激活大腦獎賞區域。

自慰一定要注意適度

刷牙是有利于健康的事情,可是也不用過度,每天早晚各一次就很好了。這個簡單的道理說明,有利的事情,也需要適度。自慰也是如此,自慰雖好,過猶不及,如果自慰后有明顯的疲勞感,學習、工作效率明顯下降,無法集中精神,可能是過度自慰的信號。需要適度的減少自慰了。

注意自慰的安全和健康

大家都知道,刷牙的時候要用到牙刷,牙刷是刷牙的專業工具。同樣,在自慰的時候,也有專業的工具,那就是自慰的情趣用品。當然有些人在自慰的時候習慣用手,也是可以的,不過為了健康和安全考慮,需要將指甲修剪憑證,摘掉手上的飾品,并且將雙手清洗干凈。

 

 

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28 11 月, 2017 by