給吃苦耐勞的腎器官發“福利”

 

腎臟乃是人體精氣之本源,尤其對于男人來說,腎臟不強壯,性生活肯定“軟趴趴”。也許有人仗著年輕氣盛,所以不在乎腎臟的保健,但是隨著年齡增長,它的工作強度逐漸增大,若不及時進行“鼓勵”,遲早會出現罷工情況,到那個時候就來不及了。

在腎器官的運作方面,腎上腺要屬最勤勞的員工。對于勤勤懇懇干活的它,我們一定要加倍呵護和關注,并且要按時給它發“福利”哦!這樣才能讓腎上腺繼續為我們服務。這個“獎金”就是腎上腺的保健工作。

第一筆“福利”:發“獎金”

勞累的腎上腺如果沒有動力那么肯定就停工了,所以首先要給它發“獎金”,也就是補充營養。牛奶是不錯的選擇,它含有豐富的蛋白質和多種微量元素,可以促進腎上腺的運作機能。維生素D、B族維生素、維生素C、胡蘿卜素等營養素,都能減輕腎上腺的壓力。

另外,營養補充并非指過多的肉類,光吃油膩的東西可不好,腎上腺也不會接受這種“貶值貨幣”;水果、蔬菜等“高值幣種”才是它最喜歡的。

第二筆“福利”:放假

沒日沒夜地超負荷工作誰也受不了,尤其是那些性欲旺盛,性生活頻繁的人,他們的員工腎上腺已經叫苦連天。此刻很有必要給員工放個假,讓它舒緩自己疲憊的身軀,修養并調整自己的機能,以免積勞成疾。

同時,做“老板”的首先得保持輕松、開心的情緒,否則員工也會跟你一起“苦著臉”。積壓過多的負面情緒,會給精神帶來負擔,腎上腺也會備受壓力,工作質量必然不會高。

第三筆“福利”:健康的生活環境

尼古丁、酒精、咖啡因,這些消遣之物看似親和度比較高,實際上都是糖衣炮彈。長期沾染這些“壞東西”,人的身體遭到侵害,腎上腺的生活環境也受到污染,甚至讓它中毒。若毒性過高,那么腎上腺會立即罷工,“老板”也就無計可施了。

所以,給員工健康的生活環境,才能讓它安心干活。為了確保腎上腺能繼續為自己賣力,戒煙戒酒戒咖啡,少使用垃圾食品,不懶惰、多運動,讓自己的生活便健康,如此才能確保腎上腺的健康。

 

 

 

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7 12 月, 2017 by