體內缺鐵可致性欲下降 九個因素影響男人性欲

在咨詢的案例中,有很多女性朋友咨詢,說自己的老公沒有性欲,不管怎樣刺激老公都沒有感覺,是不是他在外面有別的女人了,為此感到苦悶。其實,女性朋友不用太擔心,很多男人都有性欲低下的狀況,了解以下幾種原因,幫女性解開心中的困惑。

1、體內缺鐵

男性體內缺鐵會導致體內血流量降低,身體乏力,導致性愛時力不從心,時間久了,性欲就會越來越低下。在飲食上,男性朋友可以多吃牛排,這樣不僅可以改善缺鐵問題,而且可補充維生素B和鋅。

2、啤酒肚

隨著年齡的增長,有很多男性朋友的身材也發福,對于腰圍增粗的蘋果體型,會降低肝臟分泌的性激素,容易影響男人的性欲。

3、減肥

在生活中,有一些男性朋友因為自己的身材發福,依靠節食來減肥,這樣雖然能減輕體重,但同時也會干擾體內激素平衡,導致性欲下降,甚至殃及生育。

4、避孕方法不當

在性生活中,每一個男人都喜歡赤裸裸地性愛,但是為了避免意外懷孕又不得不使用一些避孕方法,如果避孕方法不當,就會讓男人的性欲低下,減少性興趣。

5、生殖器官疾病

如果男性的生殖器官發生病變,也會影響男人的性欲。比如結核病、肝硬化、甲狀腺機能亢進癥等,都可以明顯降低性欲。

6、藥物影響

很多男性因為身體狀況,不得不服一些藥物,其中有許多藥物都會降低人的性欲。比如巴比妥、可樂寧、利血平、心得安等藥物,對男性性欲會有直接的影響。

7、心理因素

在如今競爭激烈的社會,男性的心理壓力大,可能會因為工作中的挫折和人際關系導致情緒低落,比如憂愁、悲傷、消沉、氣憤等,這些情緒都會降低男人的性欲,對性愛提不起興趣。

8、吃太多精細食物

在如今的快餐時代,很多男性朋友吃得面食過多,加之其他的一些精細碳水化合物,比如面包、馬鈴薯和米飯等。這樣會讓血糖快速升高,導致雌性激素增加,雄性激素降低,進而削弱性欲。

9、營養水平

在其它條件相同的情況下,營養水平越高,性欲就會越強,反之越弱。所以,男性在日常生活中,應該注意多吃一些營養價值高的食物,這樣才會提高自己的性欲。

 

 

 

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2 1 月, 2018 by