“腰子”讓男人腎虛是為什么?

在我們周圍,吃燒烤時點幾串羊腰子是很多男性的最愛,再加上受到吃啥補啥等傳統觀念的影響,很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物內臟。

“腰子”讓男人腎虛是為什么?

內臟重金屬含量高

動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力提高性欲,屬于民間認可的壯陽之品,是人們餐桌上比較常見的食物。河南省人民醫院泌尿外科主任醫師丁德剛說。

不過看似能壯陽的動物內臟卻暗藏不育危機。最近,臺灣有專家指出,豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘,而湖北省衛生廳曾經公布的食品污染物監測情況中,動物腎臟中金屬鎘的含量超過國家標準值100倍。鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化,最后導致生殖能力的減退。

除了重金屬鎘,還有鉛都可直接作用于男性生殖系統的核心器官睪丸,造成精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱,影響生育。從理論上講,人體自身有一定的排毒能力,有毒物質不會積存在體內。但如果超量攝取,人體自身的排毒能力就顯得不足,導致有毒物質在人體內蓄積,當達到一定量時,就會表現出爆炸效應。不僅僅是重金屬,動物內臟的脂肪和膽固醇含量也較高。

動物內臟容易被病原微生物和寄生蟲污染,如果不做熟炒透,會增加人們感染疾病的機會。

男性腎虛如何調理?

1、警惕藥物

俗話說‘是藥三分毒’,不論中藥還是西藥,都有一些副作用。一些成功人士既想在職場上能叱詫風云,也想在床上有群臣膜拜,所以藥物就成了家常便飯,但有些藥物常服會傷腎,所以在用藥時要提高警惕,要認真閱讀說明書,需長期服用某種藥物時,要咨詢相關專家。

2、生活規律,房事節度

作息不規律過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,房事有節。這樣才有助于養腎護腎精。

3、運動養腎

生命在于運動。通過運動養腎強精,是值得提倡的積極措施。這里向您介紹有助于養腎糾虛又簡單易學的運動方法:兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。

治療腎虛的食物

1、板栗

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味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。

2、琥珀核桃

補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿 ,遺精,小便頻數,腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。

3、龍眼肉粥

健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。

4、枸杞子

枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

5、牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

 

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20 4 月, 2018 by